Description
En quoi consiste l’accompagnement à l’arrêt de la pilule ?
Cette consultation te permet d’être guidée pas à pas :
- Si tu souhaites arrêter ta contraception hormonale ou tu l’as arrêtée ;
- Si tu aimerais découvrir ton cycle menstruel physiologique (sans hormone de synthèse) ;
- Tu veux agir sur les déséquilibres post pilule (acné, chute de cheveux, comprendre les bases pour un cycle serein).
Les points forts c’est de te permettre de revoir tous les fondamentaux nécessaires à optimiser le retour de ton cycle de façon sereine. En te sentant soutenue et guidée, prête à entamer ce nouveau chemin débarrassée de toutes incertitudes 😊👐.
🌈 Les axes que l’on peut aborder ensemble lié à l’arrêt de la pilule :
- Les bases en nutrition : revoir les fondamentaux nécessaires pour favoriser l’équilibre hormonal, apports suffisants, groupes alimentaires nécessaires…
- Suivi de cycle, outils & mises en place : fonctionnement du cycle menstruel, de ses différentes phases et compréhension de l’impact des hormones sur ces différentes phases, prise en main des outils pour commencer l’observation (accès à des codes promotionnels sur certains thermomètres).
- La peau : évolution & produits de soins adaptés : mieux appréhender les changements au fil des cycles, texture de la peau, trouver une routine adaptée à ses besoins. (accès à des codes promotionnels sur certains produits).
Les 3 axes ne sont pas abordables lors d’un seul et même rendez-vous, lié à la densité des séances. En revanche, ce sont des points que nous pouvons aborder progressivement, à ton rythme et selon les besoins, lors de séances individuelles à réserver l’unité.
Quels outils de travail peuvent-être proposés ?
Ceux-ci reposent sur les différents outils avec lesquels j’ai développé mon expertise :
- Conseils sur les bases de la nutrition équilibrée et adaptée selon les recommandations officielles ;
- Conseils et orientation pour travailler sur la sphère psychologique si besoin ;
- Compléments alimentaires éventuels selon les besoins ;
- Recommandations d’outils (thermomètres, applications…) pour le suivi de cycle
- Conseils et orientation pour le choix de produits de soin.
Quelle est la durée du rendez-vous ?
La première consultation a une durée moyenne d’1h à 1h15. C’est le rendez-vous bilan, qui s’étoffe de 2 parties principales : une première partie durant laquelle je vais te poser des questions sur différentes sphères de ta vie (sommeil, digestion, alimentation,…) afin de bien comprendre le contexte et tes besoins en fonction de ton profil. Afin de pouvoir te proposer les conseils les plus adaptés. En second temps, je pourrai ainsi t’expliquer quels seront les premiers axes de travail important selon ta problématique principale + explications de certains mécanismes (acné, que se passe-t-il dans le corps à l’arrêt de la pilule,…).
Que se passe-t-il après le rendez-vous ?
Après le rendez-vous, tu recevras le compte rendu de la séance, pour retrouver les informations clés à l’écrit et pouvoir t’appuyer dessus au fil des semaines 🌻. Tu recevras également l’enregistrement audio de chaque séance. Je reste disponible par e-mail suite à la séance, si tu as des interrogations sur les conseils évoqués et pour suivre ton évolution, en dehors des consultations de suivi.
Qu’est-ce qui est compris dans l’accompagnement 💌 ?
- 1 compte rendu
- 1 ebook de recettes PDJ et collations
- Enregistrement audio de chaque séance
- Accès à des codes promotionnels sur certains produits (thermomètre, produits de soin…?)
Comment prendre rendez-vous ?
Mes disponibilités sont affichées en violet sur le calendrier vu plus haut 📆. Il te suffit de sélectionner la date souhaitée puis de choisir le motif de consultation parmi le menu déroulant (arrêt pilule net ou sevrage, acné arrêt pilule, chute de cheveux arrêt pilule…).
👉 Je n’accueille que 3 nouvelles clientes par semaine, afin d’assurer un accompagnement complet et très individualisé avec suivi e-mail régulier pour se sentir guidée pas à pas.
Toutes les consultations se font via la plateforme en ligne Google Meet 💻. Une fois la commande validée, tu recevras toutes les informations utiles dans un e-mail et je t’enverrai le lien Google Meet dans les 48h suite à la commande (pense à véréfier tes SPAMS et l’onglet promotion dans Gmail).
Merci de prendre connaissance du fait que les consultations peuvent être annulées jusqu’à 3 jours avant la date du rendez-vous, cela afin de m’organiser au mieux. Si vous n’êtes pas présente au rendez-vous et que celui-ci n’a pas été annulé en amont (soit 3 jours avant la date de rendez-vous), aucun remboursement ne sera possible. Merci de votre compréhension.
Consultations spécialisées arrêt d’une contraception hormonale ✨
Les consultations proposées sont spécialement proposées pour vous accompagner dans le cadre de l’arrêt de la pilule et troubles du cycle associés, pour mieux vivre avec son cycle au naturel. Il s’agit de mon domaine d’expertise, dans lequel je me suis formée et spécialisée depuis 2018. ✨ En savoir plus sur mon parcours : Maëlle Naturopathe, mon parcours.
- Arrêt de la pilule (arrêt net ou par sevrage)
- Acné hormonale arrêt pilule
- Chute de cheveux suite arrêt pilule
Si tu souhaites un accompagnement dans le cadre d’une pathologie comme le SOPK, l’endométriose ou l’aménorrhée hypothalamique, tu peux m’envoyer un e-mail et je me ferai un plaisir de te rediriger vers un.e collègue praticien.ne.
Mélanie C. –
(Avis Google) Je suis suivie par Maëlle dans le cadre de mon arrêt de pilule depuis août 2020. Maëlle est extrêmement compétente, bienveillante et pédagogue. Elle m’explique beaucoup de choses sur le fonctionnement de notre corps, ce qui est très appréciable. Ses conseils sont justes et très pertinents, je suis ravie de son accompagnement et je la recommande à toutes les femmes pour bien vivre leur cycle menstruel.
Aénor G. –
(Avis Google) Maëlle Kaddah est une excellente naturopathe. Très professionnelle, elle est à l’écoute et adapte son diagnostique à chaque personne. J’étais pour ma part très satisfaite de son accompagnement ! Elle n’hésite pas à faire durer une consultation si besoin, elle est également de très bons conseils et toujours disponible en cas de questions. Je recommande son accompagnement en naturopathie !
Itokiana R. –
(Avis Google) Merci Maëlle pour ton accompagnement ! Il aura suffi d’une entrevue dans mon cas, qui fût riche en informations et de qualité.
Maëlle met beaucoup d’application et de professionnalisme dans son suivi.
Aucun jugement, de la bienveillance et pas d’idée arrêtée qui permettent de se sentir à l’aise et finalement prendre en main sa santé avec les résultats escomptés.
Je recommande fortement !
Juliette H. –
(Avis Google) Maëlle est une professionnelle sérieuse. Le 1er RDV s’est super bien passé dans le cadre d’un arrêt de contraception hormonal. J’ai beaucoup aimé son approche en tant que naturopathe car il n’y a pas de restrictions alimentaires et on apprend tellement sur le fonctionnement de notre corps en dehors de l’alimentation comme la sphère psychologique. Vous ne serez pas déçu de ses conseils si vous recherchez de l’authenticité, de la bienveillance!
Marie M. –
(Avis Google) Maëlle m’accompagne dans le cadre de l’arrêt de ma pilule contraceptive depuis quelques mois maintenant et tout se passe très bien.
J’avais déjà eu des expériences avec des naturopathes et je cherchais un accompagnement plus ciblé et personnalisé.
C’est exactement ce que j’ai trouvé avec Maëlle : elle prend le temps de comprendre le contexte global (émotionnel, physique) et elle est toujours disponible en cas de questions ou de doutes.
Je la recommande à 100%, chose que je fais déjà auprès de mes amis.
Pauline D –
(Avis Google) Je recommande vivement Maëlle qui est une naturopathe très à l’écoute et bienveillante. Elle prend le temps de m’apporter des conseils entre les consultations pour ajuster les actions à mettre en place ce qui est vraiment rassurant et motivant pour ma part.
En une séance j’ai déjà appris et compris beaucoup de choses sur mon corps que l’on ne m’avait jamais appris avant- une première consultation est donc déjà très enrichissante, je ne peux que recommander de tenter l’expérience.
Caroline D. –
(Avis Google) Maëlle m’accompagne dans le cadre d’un arrêt de contraception hormonale. Elle a à cœur de proposer un accompagnement et des pistes de travail en accord avec certains choix de vie/convictions dès que cela est possible. Maëlle est très à l’écoute et prend le temps de suivre les personnes qu’elle accompagne entre deux séances de suivi ce qui est extrêmement appréciable et permet de ne pas attendre le prochain rdv pour remonter les points positifs/négatifs des pistes de travail en cours.
Je vous recommande l’accompagnement de qualité de Maëlle si vous êtes en recherche d’un accompagnement en lien avec la contraception hormonale et tout ce qui y est lié.
Charlotte C. –
(Avis Google) Cela fait 10 mois que je consulte Maëlle pour ses qualitées de Naturopathe. Elle fait preuve d’un professionnalisme et d’une bienveillance que j’apprécie beaucoup.
Elle est très à l’écoute et m’accompagne dans la meilleure manière possible. J’apprécie qu’elle prône le fait de ne pas se priver dans l’hygiène alimentaire au quotidien, je trouve ses conseils sains et plein de bon sens et toujours bien expliqués.
Merci pour tout 🙂
Léa C. –
(Avis Google) Quelle chance j’ai eue de rencontrer Maëlle en consultation de naturopathie. Elle a été très à l’écoute dès nos premiers échanges, très consciencieuse, discrète et bienveillante dans son approche sur des sujets qui ne sont pas forcément faciles à aborder. Elle a réussi à adresser un problème que je croyais isolé en prenant en compte mon être dans sa globalité avec une approche holistique.
Surtout, j’aime sa vision qui est respectueuse du corps que ce soit dans son rythme ou en ayant recours à des solutions naturelles.
Maëlle est également disponible dans le suivi après les consultations pour soutenir, accompagner, et apporter des compléments d’informations nécessaires au moment ou l’on fait entrer de nouvelles habitudes dans sa vie.
Merci Maëlle !
Marie L. –
(Avis Google) Suivie par Maëlle depuis plusieurs mois maintenant dans le cadre d’un arrêt de la contraception hormonale, je suis satisfaite de son travail, ses conseils et sa capacité d’écoute. De plus, elle est joignable en dehors des consultations ce qui permet de se sentir accompagnée et de pouvoir modifier ou adapter une de ses recommandations au fur et à mesure de l’évolution de la situation avec des explications toujours claires.
Julie B. –
(Avis Google) L’accompagnement avec Maëlle est super. Elle est à l’écoute, sait conseiller tout en laissant une liberté dans notre façon d’aborder le suivi, qui est d’ailleurs très complet.
Je l’ai consultée pour accompagner mon arrêt de pilule (après 10 ans de prise) et cela s’est très bien passé.
Camille P. –
(Avis Google) Maëlle est très à l’écoute, rassurante et accompagne bien dans la recherche de solutions. J’aime beaucoup son approche et la recommande vivement !