Tu souhaites arrêter ta contraception hormonale ou tu l’as arrêtée
Tu souhaites découvrir ton cycle menstruel physiologique (sans hormone de synthèse)
Tu désires comprendre quels sont les piliers fondamentaux qui participent à l’équilibre hormonal
Tu veux agir sur les déséquilibres post pilule (acné, chute de cheveux, cycles irréguliers)
Elle est devenue une habitude ancrée dans ta vie, comme la cloche d’une horloge qui sonnerait chaque jour dans notre cerveau. C’est normal que le choix de l’arrêter soulève en toi plusieurs questions, incertitudes. Cette décision est synonyme de vrais changements : qu’ils soient émotionnels, corporels, personnels… je suis là pour t’aider à les appréhender avec sérénité, en apprenant à te (re)découvrir.
Comprendre le fonctionnement du cycle menstruel au naturel post pilule (les phases du cycle, les hormones du cycle…) ;
Avoir les outils pour commencer à observer ton cycle (différents indices de fertilité, symptômes associés…) ;
Découvrir les fondamentaux en termes de nutrition pour optimiser l’équilibre hormonal (macro et micronutrition).
Modification de la peau et de sa texture au cours du cycle, cheveux gras… Comprendre ses changements et conseils pour tes routines.
Revoir les fondamentaux nécessaires pour favoriser l'équilibre hormonal : nutrition, micronutrition + Conseils de compléments alimentaires adaptés.
Fonctionnement du cycle menstruel, de ses différentes phases et compréhension de l'impact des hormones sur ces différentes phases, prise en main des outils pour commencer l'observation.
Mieux appréhender les changements au fil des cycles, texture de la peau, trouver une routine adaptée à ses besoins.
(contenu adaptable selon vos besoins)
J’exerce en tant que naturopathe spé. accompagnement post contraception hormonale depuis plus de 2 ans ;
Je suis formée en phytothérapie, spécialité accompagnement de la femme et troubles gynéco (Formation avec Christophe Bernard, Herbaliste et Naturopathe professeur à l’École des Plantes de Lyon).
Formation spé. nutrition pour l’aménorrhée
Formations micronutrition et fondements scientifiques de la supplémentation (Oreka)
L'errance sur un sujet nous pousse à tester beaucoup de techniques ou de méthodes. Beaucoup d'informations circulent sur l'arrêt de la pilule et on peut s'y perdre. Je t'accompagne pour avancer avec les outils adaptés.
Ta vie après la pilule n'est pas linéaire. Cette étape t'apportera son lot d'expériences, de changements et de (re)découverte. Je suis là pour te guider sur le début de ce nouveau chemin !
Tous ces changements peuvent être challengeants (émotionnels, corporels, personnels) : de l'écoute active et un soutien te permettront de le vivre plus sereinement.
Pour en savoir plus sur cet accompagnement et avoir un premier contact ensemble, je te propose de réserver un créneau pour un appel découverte. Nous développerons ensemble ta problématique et je t’expliquerai en détails comment se déroulera cet accompagnement. L’idée est que tu te sentes rassurée et soutenue, du début à la fin (et même après) les séances.
Aujourd’hui, tu n’es plus seule !
Réserve ton appel découverte gratuit pour me présenter tes objectifs et voir si l’accompagnement est adapté à tes besoins.
Réserve ton accompagnement dès maintenant et opte pour le paiement en 3 fois sans frais.
(disponible uniquement avec Paypal en 4x sans frais. Le paiement en 3x par CB arrive prochainement)
3 x 83€
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249€
Naturopathe spé. accompagnement post contraception hormonale
Crédit photo : Papier Azur
